酵素

酵素

酵素は、体にいい。そして、ダイエットにも。ただ、年齢とともに、体内では、酵素が減少してしまうところが問題なんだそうです。だから、酵素を補充をするということが、とても大切なんだそうです。

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酵素とは

酵素って、私たちの体には、なくてはならないとても大事な成分なんですね。
だから、こんなに世の中に、広まっているんですね。

でも、調べてみると、それ自体が、体内でよい働きをしてくれるのではなく、補助的な働きをして、人間の体を健康に保ってくれているんだそうです。
たとえば、食物が体内に入ったときに、それを消化吸収していく過程で、「あ」という成分が、体に良い「い」という成分に変化する手助けをしてくれるのが、この酵素の働きの主なものなんだそうです。
だから、酵素それ自体が、直接消化吸収されて、体の隅々にまで、いきわたって、体を健康に保ってくれるものでは、ないんだそうです。

問題は、元から、体内には、存在しているものだけれども、年齢を経ることで、徐々に、減少してしまうことなんだそうです。
つまり、減少してしまって、なくなってしまったときが、人間の生命の終わりを意味するっていうことになるんだそうです。
ということは、できることなら、なくなってしまわないようにしたいですし、減少するのなら、その分を補充することで、補うことができれば、健康に生活がおくれるということにもなりますね。

酵素 効果

酵素の効果としては、体内に入ってきた食物を、体に必要な成分に分解吸収するときに、その働きを助ける役目があるんだそうです。
この時に、充分な量の酵素が、体内に存在していれば、問題なく健康的に生活できるのですが、不足してしまうと、こういった働きが衰えてしまうことで、健康が阻害されたりしてしまうことが、起こりやすくなってしまうんだそうです。

ただ、だまっていると、加齢によって、徐々に減少していってしまうこともわかっているので、外から、補っていくことも、とても大事なことなんだそうです。

また、もう一つの役目としては、体内の新陳代謝を促進してくれるような働きも、してくれるんだそうです。
新陳代謝がいいということは、つまり、肌にもいい、消化系統にもいい、ひいてはダイエットにもいいということにも、つながっているんだそうです。

ただし、こういったいいことづくめの酵素ですが、熱に非常に弱いという性質があるようで、できるだけ熱を加えないで、「生」の状態で、体内に摂りいれる方法が、喧伝されています。
そのため、生の食材にこだわったジュースとかが、たくさん出回っています。

でも、なんか気になるんですよね、それって衛生的にどうなんでしょうかって。たぶん、キチンと処理された状態で、市場に出ているものだとは、思うのですが。

ということで、私は、サプリメントタイプが、いいのではないかって思っています。
ただ、こういったモノって、はたして自分の体に合うのかっていうところって、とっても気になります。
それなので、お試しサンプルのあるのを、探してみました。

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