巻き爪

巻き爪

巻き爪になってしまうメカニズムにびっくりしました。まさか、そんなことが、原因だったなんて。

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巻き爪

巻き爪って、痛いんですよね。
歩くたびに響くように痛んで、もう歩くのがつらくなるほど。

基本、二足歩行の人間で、足に障害って、本当につらいものです。

先日、テレビで、この特集をやっていました。
なんと10人に1人が、この症状で、悩んでいるっていうことで、けっこう多いっていうことに、少しほっとしました。
その番組の中では、一人のタレントさんが、この症状っていうことで、フォーカスされていましたね。

どうして、こんなことになってしまうのかのメカニズムが、目から鱗でした。
それは、足の爪の切り方にあったなんて・・・

「足の爪は、もともと、丸くなっていく性質がある」んだそうです。
「通常は、歩行することで、足の指先に体重の圧力がかかるため、爪が下から押し上げられて、丸くならないのが、普通」なんだそうす。

「ところが、爪の両サイドを切りすぎると、歩行時に下からの圧力が、うまく伝わらないために、爪本来の巻く力が発揮されてしまい、指の肉に食い込んでしまう」んだそうです。

爪の切り方にあったとは・・・

正しい爪の切り方も紹介されていました。
・横にまっすぐ切る。
・両サイドは、軽く整える程度に。(切りすぎない)
・爪の白い部分が、1㎜程度に出ている長さが理想なんだそうです。

勉強になりました。

こちら⇒巻き爪は自宅で治す【巻き爪ロボ】

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